Estreia das Juniores no campeonato com uma clara vitória.

Equipa inicial: Eliana (guarda-redes), Ana, Débora (capitã), Catarina e Filipa.
Equipa técnica: Vanessa e Maria
Jogaram ainda: Inês Barata, Rita Maia, Sofia e Patrícia.

Marcha do marcador: Filipa (2), Débora (1), Patrícia (1), Catarina(2), Inês Barata (1).

Comentário: A equipa das juniores femininas dos Leões de Porto Salvo, deslocou-se este fim-de-semana ao campo da equipa da Nova Morada. O jogo não se adivinhava fácil pelas características da equipa adversária e também pela experiência que tivemos de jogos anteriores tendo plena consciência que iria ser um jogo muito duro, no entanto, a nossa equipa, apesar de um pouco desconcentrada, cedo chegou ao golo através da Filipa que conseguiu concretizar com um remate cruzado a passe de Débora. A equipa equilibrou-se e foi deste modo que chegou ao intervalo com um confortavel vantagem de 3 golos e o resultado em 1-4. Na segunda parte a história do jogo foi diferente. Mesmo com a nossa postura correcta e cultura desportiva de excelência, a 10 minutos do fim, "surgiram" faltas atrás de faltas que motivaram três marcações de livres da marca dos dez metros! Felizmente a justiça foi feita, o primeiro remate foi para fora e os outros dois livres foram defendidos bravamente pela nossa guarda-redes improvisada, Eliana que deste modo assinou uma optima exibição com muita generosidade e espirito de sacrificio, sem duvida um exemplo a seguir pela sua excelente personalidade! Apesar de tanta contrariedade, a equipa conseguiu fazer mais três golos e chegar ao resultado final de 1-7 que premiou sem qualquer dúvida a melhor equipa em campo.

Contributo

Olá a Todas/os!

A nossa jogadora sénior Hong encontrou um artigo que, à primeira vista, nada tem a haver com desporto, já que foi escrita para uma revista de publicidade mas, ao ler bem podem-se extrair algumas coisas importantes. Vejam, reflictam e opinem! ;) Obrigado Hong!

Sabe como neutralizar os seus medos? 26 de Abril de 2007, por Meios & Publicidade

José de Almeida

Vamos analisar algumas condicionantes muito importantes que não nos deixam ter sucesso: os nossos medos. Vamos analisá-los:

- O medo de falhar

O medo de falhar é considerado o maior obstáculo ao sucesso na nossa vida adulta. Levado ao extremo, pode bloquear-nos por completo, ao ponto de não nos deixar fazer nada de novo ou diferente com medo de falhar. A experiência do medo de falhar, se a colocássemos por palavras, poderia ser ouvida como: “Não sou capaz”, “Não consigo”, “Não vai dar certo”. Podemos até sentir todo este medo a começar na nossa barriga. Podemos ouvir o nosso coração a acelerar e a nossa respiração a tornar-se mais rápida e superficial. Reconhece algum destes sintomas?

- O medo da rejeição

O segundo maior medo que não nos deixa avançar em direcção ao nosso sucesso, é o da rejeição. Aprendemos desde pequenos, através dos nossos pais, que temos o seu amor condicionado pela forma como agimos enquanto crianças. Se fizéssemos o que lhes agradava, teríamos a correspondente recompensa em amor e carinho da parte deles. Se o não fizéssemos, eles normalmente retirariam o seu amor, o que por nós era interpretado como uma rejeição.

- O sindroma do cachorrinho

Como adultos, educados através do amor condicionado á recompensa do nosso bom comportamento, muita coisa pode correr mal. Existe uma tendência para os homens que são educados desta maneira, mostrarem muitas vezes traços de hostilidade, suspeita e até mesmo obsessão com o seu próprio desempenho, que tem de ser sempre excepcional. Isto é normalmente expresso na atitude de “Tenho obrigatoriamente de”, e está associado com o sentimento de “Tenho de trabalhar mais e melhor para conseguir agradar ao meu chefe” que, normalmente, toma a figura do pai na cabeça dele.

- A chave para uma performance de excelência

O antídoto para estes medos é muito simplesmente o desenvolvimento da coragem, carácter e auto-estima. O oposto do medo é o amor, amor próprio e respeito por si. Agir com coragem numa situação de medo é simplesmente uma técnica que se desenvolve trabalhando a nossa auto-estima e o respeito por nós próprios. Ao realizarmos este trabalho, elevamos a nossa auto-estima e respeito a um nível que faz com que os medos habituais deixam de ter poder sobre nós e deixam de afectar a nossa performance e as nossas decisões.

- Exercícios

Aqui estão duas coisas que podem fazer para aumentar a vossa auto-estima e confiança de forma a ultrapassarem os vossos medos. Primeiro, é necessário entender que conseguimos realizar tudo aquilo em que nos empenharmos. Repitam para vós próprios sempre que sintam que estão a ir pelo caminho do medo: “Eu consigo”, “Eu sou capaz”.

Segundo, pensem continuamente em vós como pessoas importantes e de valor e lembrem-se que para conseguir ter sucesso é sempre necessário falhar de vez em quando.

Associate da Ideias & Desafios - Improving Sales Performance www.ideiasedesafios.com

Saudações Leoninas a todas/os!

Leões! Leões! Leões!

Início do Campeonato Junior - Força LEOAZINHAS!!! :D

Olá a Todas/os! :D

Começa este fim-de-semana, dia 8 de Novembro (Domingo) pelas 17h, no Pavilhão Jesus Correia (Escola Secundária Luís de Freitas Branco) o Campeonato das nossas Leoazinhas, contra as rivais do Nova Morada! :D

É com Entusiasmo, Emoção e Ansiedade que as nossas jovens atletas regressam à quadra para disputar mais um campeonato, revelando toda animosidade, competitividade e divertimento que caracteriza este nosso grupo.

Ficam os desejos de uma Gloriosa época e que alcancem os nossos (grupo) e os vossos (individuais) objectivos, com toda a Garra, Vontade, Dedicação e Brilho que tanto nos Orgulha em Vocês... Jovens Leoazinhas! Parabéns por todo o trabalho e percurso realizado até aqui!

Um enorme Abraço a todas as jogadoras e equipa técnica! Acreditamos Sempre em Vocês!

Cheguem onde chegarem, nós chegaremos com vocês pequenas! :)

Saudações Leoninas a Todas/os! :D

LEÕES! LEÕES! LEÕES!